Зимата отнема влагата от кожата – как да си я върнем?
29 Януари 2014, Сряда
През зимата трябва да обръщаме по-специално внимание на кожата на ръцете, тъй като тя е по-тънка, в сравнение с останалите части на тялото и има по-малко мастни жлези. Това означава, че е по-трудно да запазим кожата там овлажнена, особено при студено или горещо време. Изсушаването й може да доведе до сърбеж и напукване, така че хидратирането й е важно.
За да поддържаме целия си организъм хидратиран, трябва да консумираме повече вода. Водата е живот. Тя подобрява нивото на влажност на кожата, като я поддържа еластична и здрава. Това е най-надеждното лечение за суха кожа. Ежедневно трябва да консумираме по 8 чаши вода, за да избегнем сухата кожа. Ако искаме да разнообразим, можем да пием и пресен плодов сок.
Сънят също е много важен за кожата. За съжаление обаче, много от нас не си оставят достатъчно време за сън и са постоянно недоспали. Ние се нуждаем минимум от 7 часа сън всяка нощ. По този начин се създава правилният баланс в тялото ни, като то премахва токсините от организма, а кожата ни остава здрава и красива.
През зимата трябва да избягваме козметичните продукти, които съдържат алкохол, тъй като те изсушават кожата допълнително.
Не е препоръчително също така да оставяме климатиците включени дълги часове – те също отнемат влагата от кожата ни. В близост до радиатор или отоплителна печка можем да държим купа с вода, която да поддържа влагата в стаята.
Трябва да се стремим да не облизваме устните си, защото така те се изсушават допълнително. При наличие на зачервяване или напукване в областта около устните не трябва да я пипаме – по този начин можем да обострим възпалението или да останат белези по кожата. Ако подобно състояние се окаже упорито, трябва да се консултираме с лекар.
Източник: puls.bg
Коментари
0 коментара
ДКЕВР откри процедура за отнемане на лицензите на ЕРП-тата
