Кокосово мляко – вкус, аромат и здраве в една чаша
01 Август 2018, Сряда
Съвета на Росица Тодорова - експерт по здравословно хранене
Мазнините са изключително полезни за човешкото тяло. Средностатистическото човешко тяло има нужда от 1 супена лъжица (около 15 грама) мазнини на ден. Един от начините да увеличим приема на полезни мазнини, е като консумираме кокосово мляко и кокосово масло. Те увеличават енергията, ускоряват работата на метаболизма и стимулират имунната система.
Добри мазнини и без добавени захари
Чаша мляко Coconut съдържа само 40 калории, защото напитката е без добавени захари. Получавате здраве и свеж, тропически вкус. Ако искате той да стане още по-наситен, сложете млякото в хладилника. Охладената напитка е с отчетлив плодов аромат, изключително приятна за небцето.
С внимание към захарите
Спокойно може да включите кокосовото мляко в балансираната си диета.
Обръщайте специално внимание на етикетите върху храните. Те ще ви дадат информация за общите захари – както естествено присъстващи захари, така и добавените, в дадена храна или напитка. Традиционните млечни храни съдържат естествени захари. В соеви продукти няма такива. Кокосовото мляко е с по-ниски количества захари, в сравнение с алтернативните млечни продукти.
От сутрешното кафе до следобедното сладко
Какъв по-хубав начин от това да започнете деня си от ароматна напитка, усмивка и заряд със здраве и енергия! А още по-добре, когато това начало е споделено със семейството или приятели. Добавете кокосово мляко към кафето си. Така то ще стане още по-ароматно и вкусно. Не е достатъчно само да се събудите. Направете го нежно, отворете всичките си сетива.
Кокосовото мляко е изцяло растителна напитка, което го прави подходящо за консумация по време на великденските пости. А когато празникът настъпи, направете козунак с кокосово мляко. Вкусът и ароматът му ще ви изненадат приятно.
Източник: ladyzone.bg
Коментари
0 коментара
„Мръсната война” на Тръмп обедини 350 медии
